秋意渐浓,天干物燥,妈妈们看着宝宝每次都出现大便困难、大便干燥、口臭等症状,是不是很揪心,新西兰在这里提醒各位妈妈注意,这是秋天 "上火 "了。
1. 中医与老人口腔 "上火 "有关。
在日常生活中,我们经常会遇到宝宝便秘、口舌生疮、小便黄等情况,每当这时,长辈们都会提醒家长,这是宝宝 "上火 "了,要吃清淡些。
医生介绍,"上火 "其实是中医和民间的说法,在现代医学中解释为炎症,多是由各种细菌、病毒侵袭机体,或因积食、排泄功能失调所致。
1. 宝宝脾胃功能不健全,但为了生长发育又要补充更多的营养物质
3. 皮肤发育不完善,无法锁住水分
以上三种现象交织在一起,就形成了 "上火 "的症状。
秋季皮肤干燥容易缺水,是 "上火 "的高发期,除了食材的摄入外,对于人工喂养的宝宝来说,奶粉中的生营养成分很难吸收,容易造成积食而引起 "上火"。
新瑞兹 教妈妈们识别不易上火的奶粉。
1. 合理膳食,奶粉成分接近母乳
如上所述,宝宝的 "火气 "主要来源于饮食,因此加强宝宝饮食的合理性至关重要。
医生表示,宝宝出生后最好采用母乳喂养,断奶宝宝和人工喂养宝宝,建议选用接近母乳配方的奶粉。
但对于新手妈妈来说,应该如何通过辨别配方奶的成分,让宝宝舒舒服服过秋天呢?
1.婴幼儿营养专家告诉我们,母乳是检验配方奶粉的金标准,为了保护宝宝的肠胃功能,配方奶粉在分子结构上越接近母乳,营养成分越能被消化吸收。
2.OPO配方,与母乳脂肪结构相似
正是为了更接近母乳,新西兰奶粉添加了OPO成分,所以好处如下:
1、缓解排便困难的效果(这是因为OPO配方中添加的结构脂能有效减少钙皂的产生,从而软化宝宝的粪便,降低宝宝肠道功能紊乱甚至便秘的发生率,专家进一步表示,对照实验表明,食用含OPO配方的婴儿比食用不含OPO配方的婴儿湿润或蓬松度要高14%以上)。
2、类似母乳的脂肪结构,可以达到最接近母乳喂养的良好效果。
除了选购不易上火的奶粉,家长还需要注意什么呢?
1. 多给宝宝吃富含纤维素的食物(如新鲜水果和蔬菜)。
2.要均衡饮食,遵循主副食、粗细、荤素以及燥疏合理搭配的原则,少吃刺激性、多油腻的食物(这些食物会消耗体内水分,从而加重宝宝的燥热程度)
3.注意补充钙、铁、锌和维生素。
4.注意为宝宝适度添加衣物(不宜在短时间内为宝宝添加过多衣物,捂得太多也会导致 "上火"。