正规怀孕费用,代孕包生儿子费用多少2,专业代孕,幸福家庭我们一起呵护。
如果平日饮食不均衡、“害喜”严重、胃口不好的代怀孕妈妈,为确保肚子里的胎代怀孕宝宝能吸收到充足的营养,就需要针对某种特定营养素在医生的指导下进行一定补充了。
怎样选择营养品
代怀孕早期对营养需要的特点是对热量的需求并不高,即对食物 入量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的 入,补充少量叶酸即可。
如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证 入,可以选择食用代怀孕妈妈奶粉、复合维生素和矿物质补充剂。
补充营养原则
. 想吃就吃,少量多餐
不用刻意限制自己的食物,而是要根据自己的口味,能吃就吃,不想吃也不用勉强,并且遵循少量多餐的原则。新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等都可以相互交替着吃。
2. 继续补充叶酸
多吃些含叶酸的食物,富含叶酸的绿叶蔬菜有菠菜、生菜、芦笋、油菜等;谷类食物中,如面条、麸皮面包、麦芽等;水果中富含叶酸的有香蕉、草莓、橙子、橘子等。
3. 不要进食过多
此时胎代怀孕宝宝的成长发育主要是成形和器官形成,只需要为以后胎代怀孕宝宝的生长发育储备能量即可,不用进食过多。