我们都知道,宝宝不能总是吃母乳或者奶粉,因为母乳不足以支撑宝宝成长的需要,到了一定的时间就要开始添加辅食来补充足够的营养。一般我们都是从4个月开始添加辅食的,但是有的妈妈会问,3个月宝宝可以吃辅食吗?
3个月宝宝可以吃辅食吗一般主张宝宝在4个月时添加辅食,此时宝宝的肠胃已经产生了消化酶,可以接受和吸收辅食。而宝宝添加的第一种辅食应该是蛋黄。宝宝从母体带来的铁储存在肝脏中,4个月后会慢慢消耗掉,不添加蛋黄的宝宝会引起贫血。
一般来说,1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等。最好吃到4个月,因为孩子的脾胃需要有一个适应的过程,到4个月后,添加一些奶糊,宝宝开始长牙了,稍微尝点食物的味道,他就会比较喜欢。
辅食喂养一般从宝宝满4个月开始,110天的宝宝吃辅食还为时过早,过早添加辅食会导致一些问题,其中最重要的是:母乳吸收量减少,而母乳中所含的营养成分和抗体是任何辅食都无法替代的;可能引起对某些食物的过敏。
辅食添加一个月以上的孩子要及时喝蔬菜补充维生素:选择新鲜的绿叶菜(小油菜、小白菜等),洗净切碎,放入锅中加水(按每次喝水的量)煮沸,将菜放入锅中再煮沸即可捞出菜渣。在菜水中放入白糖(按 5%的浓度),冷却至温热后喂给孩子喝。
添加辅食时要遵循 "由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种 "的原则。您说宝宝有时会 "恶心,想吐的样子",这可能是 "舌刺 "的反应。一般来说,如果您在宝宝 4 个月大之前将食物放入他(她)的口中,他(她)会本能地将舌头伸出口外,将食物向外推。这种现象被称为 "伸舌反射",是帮助宝宝避免吃到不安全食物的一种自我保护方式。因此,当宝宝仍有伸舌反射时,就不要添加辅食了。
添加辅食的量应由少到多。如3个月开始添加蛋黄,开始为蚕豆大小,服3-4天,无消化障碍,可加到14个,以后每周增加14个,4个月可增加到1个。
添加辅食后要注意观察宝宝皮肤有无过敏反应,如皮肤出现红肿、湿疹,应停止添加这种辅食。另外,还要注意观察宝宝的大便情况,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要少。