对于刚出生的孩子来说,是无法准确判断自己的四肢发育是否正常的。因为小月龄的孩子还不会走路,又因为自身条件的限制,所以髋关节会一直保持蜷缩的状态,所以家长需要帮助孩子锻炼髋关节,那么宝宝髋关节锻炼步骤有哪些呢?
1、根据孩子的年龄,婴儿体操可以分为两组:一组是被动体操,适用于6个月以内的婴儿;一组是主动体操,适用于6个月以上的婴儿。
2、做婴儿体操的时间,一般在早晨第一次喂奶后。做体操前要注意室内温度最好在18-20℃左右,保持室内空气新鲜。然后把褥子和床单铺在桌子上。孩子最好不穿衣服,或穿较轻薄、宽大的衣服,以利于身体活动。家长应剪短指甲,摘掉手表和戒指,然后洗手,冬天应先暖手。操作时,动作要轻柔、有节奏。
3、做被动体操时,宝宝仰卧,妈妈双手握住宝宝的双手做肘关节屈伸运动、肩关节绕环运动、扩胸运动;抱住宝宝的小腿做下肢运动,两腿轮流伸屈运动、两腿伸直向上运动、髋关节运动、放松运动等。孩子半岁以后,可逐渐进入主动运动,做主动体操,如引导孩子爬行、支撑站立、牵手站立、扶腋学步等,每次运动时间3-5分钟,不宜过长。宝宝体操应每天坚持做,做完后让孩子安静休息20-30分钟。
宝宝髋关节发育不良的原因有哪些?
1、机械学说。髋位分娩可使髋关节在异常屈曲位时遭受机械应力,造成股骨头脱位;或产后婴幼儿包裹不当,抱姿过紧,因老人给孩子抱蜡烛包的传统习惯,双腿包裹过紧,再喜欢抱孩子,不能给孩子足够的时间和空间活动双腿,都容易造成小儿髋关节脱位。
2、遗传因素。一般认为,有家族史的发病率是无家族史的7倍。
3、激素学说。由于分娩时,母体会分泌大量的雌激素,导致孩子的髋关节处于松弛状态,所以很容易脱位。
4、宫内因素。如母亲羊水过少,导致宫内空间狭窄,胎儿没有足够的活动范围。
家长要注意观察宝宝髋关节的发育情况,因为小月龄的宝宝还不能直观的观察到宝宝髋关节的发育情况,所以如果爸爸妈妈感觉到宝宝髋关节异常就要及时带宝宝进行诊治,以免耽误病情,影响孩子以后的生活。